lumbares vertebras dolor POSTURAS de YOGA REVISIÓN UTTHITA CHATURANGA DANDASANA | POSTURA PLANCHA

¿Qué es el core? ¿Cómo activarlo? ¿Hay en Yoga alguna postura que lo trabaje?
Déjame en los comentarios si sueles practicar esta postura y cuáles son tus resultados :)
Lo vemos juntas/os en este vídeo.
Espero que te guste y sea útil ;)
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lumbares vertebras dolor POSTURAS de YOGA REVISIÓN UTTHITA CHATURANGA DANDASANA | POSTURA PLANCHA
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Education	Upload TimePublished on 16 Oct 2018

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