yoga en casa saludo al sol CLASE de YOGA en CASA NIVEL INTERMEDIO ENERO 2019

En esta clase de yoga te propongo trabajar abdominales y resistencia en una secuencia intensa, además trabajaremos el estiramiento de isquiotibiales con banda elástica y realizaremos una posición invertida, postura de la vela (sarvangasana).
¡Espero que te sea útil y la disfrutes tanto como yo!

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yoga en casa saludo al sol CLASE de YOGA en CASA NIVEL INTERMEDIO ENERO 2019
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Education	Upload TimePublished on 14 Jan 2019

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